些禁忌乌龙茶属于发酵茶，不寒不热，不寒，还有降低体内热、消暑解渴的作用，所以乌龙茶非常适合夏日常喝，其含有丰富的营养成分，并且还能提神醒脑，生津解暑。乌龙茶的功效与作用1、清新口气清香型乌龙茶具有消热去火消暑的作用，饮用乌龙茶可以生津止渴、清热解暑。2、清新口气茶叶中含有的营养物质对口腔、牙齿等都有益处，能起到清新口气的作用，而且还能清新口气，对口腔产生的毒素作用明显，还有缓解口臭的作用。3、清热解渴清热解暑也是喝乌龙茶的好处之一，因为乌龙茶中的茶多酚、芳香类物质和维生素物质可以活跃我们人体的内部，也能产生一些热量，能够给人带来清凉感。而且咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。4、提神醒脑喝乌龙茶还有提神醒脑的作用，因为茶叶中含有咖啡碱，人们在喝完茶后会兴奋的作用，如果工作了一天，人的精神振奋，心神也会得到提高，这个时候喝茶，可以有提高工作办事效率。5、减肥瘦身乌龙茶有防止和减肥的作用，茶叶中的多酚类、胆固醇类化合物可以降低血液中的胆固醇，达到减肥瘦身的功效。喝乌龙茶的坏处1、用餐前后左右2钟头内不必喝茶，喝乌龙茶可以对胃部修补起来一定的维持作用，切勿空腹喝茶，不然会有饥饿感，给胃套上一层保护层，最好是饭后半小时再喝，因为茶叶中的咖啡碱会令人有提神醒脑的功效。2、空腹饮茶：空腹饮茶，也别喝浓茶，喝的茶浓茶多，饭后立即饮茶，可以稀释胃液，降低消化能力，加强饥饿感，还能让人的胃里大量减少，诱发反胃病。3、饮茶时间一般来说，饭前或吃饭时都有食物一起喝，浓茶中的可溶物质能够与食物中的蛋白质、维生素、矿物质产生凝固作用，从而危害人体对营养元素的消化和吸收。4、饭前饭后喝茶：一般情况下饭前喝乌龙茶是不合适的，因为饭前喝茶会对胃造成影响，可能会出现胃肠不适、肝肾机能不佳等病症，这一点必须小心。通过我
