属于红茶类的茶有哪些系列?

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喝红茶和绿茶哪个好 绿茶中的茶多酚、儿茶素、咖啡碱、茶碱和这些物质都是极好的,然而绿茶虽然有很多茶种都有。 绿茶的功效也不少,都含有茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。 而中老年人经常喝茶,特别是喝高档的绿茶,能起到提神、降压、降脂、抗衰老的功效。 中老年人喝绿茶好。专家认为,老年人喝茶以淡茶为主,搭配一些辅助的饮料,以达到提神醒脑的作用。绿茶、乌龙茶、普洱茶之类的,绿茶是凉性的,适合夏季喝,夏季高温天气里,人体中热,胃液分泌大多,这时喝绿茶会加重这种现象,导致体内阳气过盛,尤其是有老年人,不要过多,就可以喝一些红茶、养生茶,这样既能增加大便的湿度还能解毒。普洱茶是发酵茶,具有养胃的功效。绿茶的八大功能 1.抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。 2.抗菌 研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。 3.降血脂 科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。 4.瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 5.防龋齿、清口臭 绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

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