减少脂肪细胞的堆积，其中含有的儿茶素能够有效帮助抑制人体胆固醇的合成，不仅可以起到一定的减肥效果，同时还可以加快肠道的蠕动，达到清肠通便的效果。另外，对于想要减肥的人来说，可以常喝这种茶饮，同时也能够帮助大家促进脂肪的燃烧，减轻脂肪的堆积。 8.缓解疲劳 上面已经提到，黑乌龙茶中含有的咖啡碱以及茶碱对人体有强大的功能，大量喝黑乌龙茶不仅能够帮助大家起到提神的作用，同时还能够帮助大家提神醒脑。 9.抗肿瘤 日本广岛原子弹爆炸后，体内细菌繁殖的速度实在让人难以忍受，这时多喝乌龙茶就可以达到杀伤肿瘤细胞的效果。在日本，对于肿瘤细胞具有很好的杀灭作用。 喝乌龙茶的禁忌 1、浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。 2、焦味茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好，而且还很容易诱发上火。 3、隔夜茶：不论是自己冲泡的茶水或是奶茶里面的一些成分都会受到影响，在喝茶的时候一定要注意，隔夜茶虽然不能喝，但也不能喝的太多，以免造成肠胃不适的情况。 绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85％以上，叶绿素保留50％左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。 铁观音不属于绿茶 望采纳铁观音不属于绿茶，属于青茶类。 铁观音不是绿茶。它是属于乌龙茶类的一种，它既不是绿茶，也不是红茶类，而是属于青茶类（乌龙茶）。 铁观音不属于绿茶也不属于绿茶。铁观音是乌龙茶，也不是绿茶，但是铁观音是属于乌龙茶，所以在个人看来是属于青茶，铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。 乌龙茶是半发酵
