白茶适合大部份人饮用，有14种人群适合 1、一般人群均可饮用，风寒咳嗽、慢性萎缩性胃炎、神经衰弱、失眠的人适宜饮用。 2、白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。 白茶的好处 一、保护牙齿白茶茶叶中含有氟和茶多酚，长期饮用可以对牙齿具有一定的保护作用，对于保护牙齿健康有一定好处。 二、明目消炎 “白茶具有清热祛火的功效”，白茶中含有的某种物质对于人体的牙齿有明显的保护作用。 三、缓解燥热 “白茶性寒凉，功同犀角，清热降火效果”在民间一直很受欢迎。白茶有很好的降火消炎、清热解毒功效，坚持饮用，就能够很好的缓解嗓子发炎、咽喉肿痛等毛病。 四、减肥降脂 白茶对减肥有一定的辅助作用。据说唐代杨华盛博士在《食疗本草》中写道：“茶有止渴、清神、消食、除痰、解毒的功效”，所以白茶适合减肥的人饮用。 五、清热降火 加上所有的茶都具有降火的功效，所以吃完后嗓子不舒服，喝一杯乌龙茶还是不错的选择。 六、提高免疫力 研究显示，白茶提取物对特异性免疫细胞具有免疫抑制作用，当代淋巴细胞转化率高，能提高机体的免疫力，对提高记忆力、抗肿瘤具有显著的抑制作用。 七、保护肝脏 白茶有一种天然的抗氧化剂，可以阻止体内的产生自由基，低落过多的自由基，低落对人体的损害。同时还可以保肝护肝，降低血糖。 八、改善糖代谢，降血糖 在福建民间，白茶就是治疗糖尿病的良药。 九、提神醒脑 白茶还有一个特殊的功效，就是能够让你负责精神、增进思维能力，让你保持良好的精神状态，因此白茶特别是在日常生活中，你不妨多喝点白茶。 十、保肝护肝 白茶中含有大量的氨基酸，这些是能促进酒精的代谢和分解，同时，它能与酒精产生一种酶促应，抵抗肝炎。 十一、利尿解毒，保护肝脏 白茶的功效与作用主要是针对酒精性肝硬化，通过合理饮用老白茶，在不良情况下，能够有效改善。 如果是因为酒精性肝炎导
