夏季喝白茶有什么好处喝白茶的好处： 1、坚固牙齿:茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。 （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）茶能净化血液，预防心血管疾病，茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。 （4）茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。 （5）茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。 （6）茶中的氟离子与牙齿的钙质团结，能变成一种较为难溶于酸的氟磷灰石，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。 （7）茶中氟含量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。 （8）茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。 （9）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （10）饮茶防龋齿、清口臭。由于茶有抑菌作用，能与口腔中的细菌结合，借此保护牙齿。茶叶中还含有较多的氟，因此刷牙时茶叶是有益的，因此，常饮茶，特别是饮浓茶能防蛀牙。饮茶可以防龋齿，关于防龋齿，除口臭，用茶漱口、刷牙，不但止牙是好事，茶可能是防龋齿的。 （11）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及
