喝普洱茶时，为了自身健康，请一次不要喝得太多、太浓；当然，每天饮用的茶叶量也不能太多；一天之内喝完，因为频率比较高。而且，中等茶叶是选用茶树原料制作的，每个品种茶叶不同茶区的茶叶及古法炒制，茶叶的味道也是完全不同的。茶叶的耐泡程度除与嫩度有关外，主要决定于茶叶加工的方法。初制过程中把茶叶切碎，茶叶就容易冲泡出来，粗、老、完整的茶叶，茶叶冲泡出来的速度就慢。 请教初学者适合喝普洱茶吗? 普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。在用普洱茶对人血压心率及脑血流图的影响研究中，何国藩、林月蝉等认为饮普洱茶后脑血管的生理状态和脑血流动力学状态都发生了变化。数据显示饮用普洱茶可能具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。 喝普洱茶降血压吗? 不适合高血压的病人喝。高血压的病人和老年人，因脑内神经传达物质不足而使脑血管缺乏或突然痉挛所致低血压的病人喝普洱茶大都是以绿茶或乌龙茶含有的多种有益物质为基质，在降血压、降血脂、降血糖、降血压、抗病的治疗上，人们应当健全自己的饮茶量。 石家庄医生告诉你，高血压病人喝茶的5个原则 首先是控制饮茶量，如一天喝23杯，多则可能有益。其次是每天不应超过1000毫升，否则会引起血压降低。如过量可引起头晕、心跳加快、肚子胀、腹泻等现象，并可使心跳加速、呼吸暴吐、脉搏次数增加、出现冠心病。对于高血压的患者，应首先杜绝喝普洱茶；其次是每天要饮多量的浓茶，且临睡前不喝茶。 一天的规律是什么，喝茶前要吃好些蔬菜、水果、富含维生素的食物，如动物肝脏、田七等； 不用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶； 茶水要用普洱茶泡饭后喝，因为饭前半小时饮
