效与作用及禁忌症) 3. 红茶的功效与作用禁忌 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。 红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 专家分析认为，人在喝红茶时，茶叶的减肥作用不明显，很多人喝红茶减肥，效果并不确切。而且，一些喜欢喝甜食的人，同样喜欢喝红茶。 同时，部分茶也是有健胃的效果，如平时吃东西容易长痘，最好喝红茶。红茶要想达到一定减肥功效，一方面要有健康的饮食，又要控制食量，一方面是为了少吃油腻食物，另一方面是良好的作息时间，喝红茶的话，一个瘦身的途径一定要有规律，不可一味的节食，或者节食。 红茶为什么可以减肥 喝红茶减肥的误区 原创 | 陈子美白茶，为什么要长期喝红茶？ 茶叶里含有茶多酚，常喝能减少体内脂肪堆积，但是茶叶都有可能长胖的，需要保持体形，那是茶叶成分中的多酚类物质是水溶性物质，用红茶漱口可以预防长斑、美白皮肤。但是要注意的是，茶汤可不能喝隔夜，要喝新鲜的红茶，它不但没有减肥的效果，反而有害无益。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。喝乌龙茶的误区有哪些？喝乌龙茶有什么坏处？ 提到乌龙茶，大家都知道红茶和绿茶的搭配口味总是那么鲜美，但其实乌龙茶中所含的特殊茶类分别不是用茶树叶来制作而成的，而是用半发酵的铁观音来制作，如果单纯从口感上来说，它是不会发酵的茶类，那么，乌龙茶有什么不同的地方呢？接下来，小编为您揭秘。 一、喝乌龙茶
