法) 云南普洱茶如何饮用? 普洱茶的功效： 具有暖胃、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效；.普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。 多酚类化合物可以改善微血管壁的渗透性，降低血液中的三酸甘油脂。 饮用普洱茶能使血管舒张、血流量减少、心率减慢，降低血压，减肥健美。 普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到3034%，儿茶素总量达到1824%，且其耐泡，茶浸出物达4650%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 主要品种有：饼茶、沱茶、砖茶、金瓜贡茶、竹筒香茶、七子饼茶、米砖茶、青砖茶。 （茶道中仁＾＾ 编） 无论是品饮青茶还是乌龙茶，它的减肥效果都是相当好的 。当然如果对你有帮助，望采纳。 还是不要喝了，而且建议喝普洱茶要注意饮茶时间，选在上午，饭后半个小时或一个小时。但要注意如果吃得过多，会增加肠胃负担。喝普洱茶需要注意以下几点： 第一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量须足够。可以以其减肥效果，以喝饱胃之后再饮用其他茶的量以盖过茶叶为宜。 第二、如果想减肥，可以使用独立的小刀划算饮用普洱茶，它可以替代降脂药的成分，而且不会对身体造成副作用。 第三、普洱茶适宜饭后饮用。 这里值得一提的是普洱茶有调理肠胃的功能。如果是肠胃不好的朋友，又有哪些减肥茶呢?其实想减肥的朋友也可以用普洱茶减肥。 普洱茶有瘦身的功效，需要正确的服用，才能起到效果，当然不排除有些人群会出现拉肚子的情况，这个是有很大的可能性的，喝普洱茶一定要了解它的禁忌，平常在生活中一定要注意，别和浓茶一起喝，不然的话很容易出现
