在喝普洱茶的时候，最好是要选择好的普洱茶，这样对身体才好。普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。其外形色泽褐红；内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点，所以说普洱生茶和普洱熟茶的区别主要就是从汤色和口感上来说的。 2、从工艺上区别：生茶的工艺和熟茶的工艺是不一样的，熟茶的工艺是渥堆发酵，所以，生茶的汤色是不一样的。熟茶的工艺是经过渥堆发酵使茶性趋向温和，在黑茶的制作过程中，多酚类物质会进行氧化，茶多酚的转化要比生茶少闷的时间长，发酵程度要偏轻。3、从汤色区分：生茶通常是黄绿色或者黄绿色，熟茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要和制茶过程中加工时发酵不同导致的。而熟茶的汤色多为暗红色，渥堆是微生物的作用，但这样的区域太久，几十年的陈年茶，甚至数十年的陈年茶气味平平。 5、从口感区分：生茶的味道和绿茶很相似，有苦涩味，但是这样的口感是大多数茶叶都拥有的，熟茶的滋味是甘滑柔顺，绵甜爽口，有明显回甘。 我也是很喜欢喝生茶的，但是熟茶的口感是很醇香的，汤色也是很红的，喝起来是很醇厚的，有回甘，而且味道比较淳厚，回甘还很绵长，一般我喝绿茶就很少喝红茶，而且生茶的味道是比较淡的，但是生茶不宜多喝，有时候是很容易上火的，我这个喝多会有便秘，这样肠胃不好的人还是少喝为好！ 另外有人说喝普洱茶上火，也有人说喝普洱茶上火，也有人说喝普洱茶不上火。应该也是属于热性茶叶的一些。普洱茶其实本身就是发酵茶，属于再加工茶类，而普洱茶是属于热性茶，也就是俗称的大补茶，像我们生活中经常喝的茶叶有绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等。 所以说喝茶有讲究，这个看个人体质的。喝普洱茶没有什么特殊的时间可以解渴,但是茶喝多了容易醉人,你可以开始慢慢品饮,以
