乌龙茶普洱茶的功效与作用及禁忌(普洱茶的

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效与作用和副作用及禁忌)普洱茶的副作用只要平时注意小心,对身体都不会产生副作用,而且普洱茶的禁忌也不能忽视,下面我们就来了解下普洱茶的禁忌及副作用。禁忌喝普洱茶头晕,是因为茶叶中的单宁酸和鞣酸作用于细菌,可以凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。经常喝烫茶、吃橘子,还有用一些开胃品饮可以减轻胃的不舒适感。头晕是因体内中含有咖啡碱的原因。因为茶叶中的鞣酸可分解成2O种酸性物质,使食物的钙质、铁质等一些化学物质在胃部产生不易溶解的物质,影响身体对营养物质的吸收。综上,喝茶也是一种常见的健康养生方式,但是对于茶来说,我们要适量的喝一些,大量喝茶是有副作用的。不要喝过浓的茶,喝淡茶的话会影响到身体的健康,这也是一大问题。喝绿茶有什么好处 随着生活水平的提高,现在生活质量的不断提高,人们对养生意识也越来越加强,茶本身所含的营养物质也越来越多,更加的注重养生。今天就带大家了解一下喝绿茶有什么好处。喝绿茶有什么好处1、降低血糖血脂由1256毫克/100克茶氨酸可以中和血液过量氧化的产物,这有助于低落高血压的其他成分。2、降血脂绿茶富含茶氨酸,可改善血液流动作用,对防止血管病变和预防中风有一定的积极作用。3、抗衰老绿茶中的茶多酚、维生素C和维生素E能阻断致癌物质亚硝胺的合成,对防衰防辐射有一定作用。4、清烟解酒茶叶中的咖啡碱可刺激肾血管,扩张肾微血管,促使尿液迅速排出体外,有利于解酒;5、护肝绿茶含大量茶多酚成分,有助于清除体内生物自由基,减少乙醛对肝脏造成的伤害;6、补充营养茶叶中的维生素C等成分,还能增强人体的抵抗力,对于提高人体整体的免疫力和康复有一定作用。绿茶冲泡注意事项1、冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450毫升的白开水。2、冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。3、冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶

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