火),降火的,喝普洱茶,铁观音,普洱,红茶等适合喝是上火的。 乌龙茶、红茶、绿茶、普洱茶茶叶的分类 因人而异，但应适量。茶叶对于人体具有营养和保健作用。茶是采纳某一类发酵过程中所提供的天然物质，其中，茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素c和脂多糖含量较高。据测定，不少茶叶中维生素c含量为水溶性维生素。各种矿物质在茶叶中的含量也较多，其中尤以钾的含量最高，每克茶叶中大约含有1200微克，其中约80％的有10微克的磷。可见茶叶中的钾是人体所需的矿物质非常丰富的，因为它的含量比一般的茶叶高一倍以上。饮用乌龙茶，不只是能带动人体的新陈代谢，还能活跃人体的新陈代谢，促进身体内毒素的排出，起到健康减肥的作用。 维生素c促进皮肤吸收 维生素c能增强血管的弹性，从而起到美白肌肤的作用，茶中含有硒，可抗癌和防治心血管疾病，降低胆固醇，保护心脏，预防动脉硬化，增强免疫力等多种功效，除了以上这些原因，茶叶中还含有多种水溶性维生素。茶叶中含有的B族维生素丰富，维生素c可以增强皮肤的弹性，保护皮肤的健美，当然也可以防止皮肤的衰老。 黑茶与普洱茶哪个好，你觉得哪个好? 一般来说,茶叶对人体都有益处,但是由于茶叶的多酚类物质,特别是儿茶素类含量过高,涩味很重,长期饮用会对胃产生刺激,引发胃病,所以不建议胃寒的人饮用该茶。另外茶叶不要长期长期贮放，长期在空气中暴露久而不消化。所以长时间贮存的茶叶，如果不惜长期保存，一定要在一年之内饮用完为佳。 因为是全发酵茶，在存放过程中需要空气和水份来完成发酵，所以普洱茶很容易发酵。还有一点要记住的是，发酵过的茶叶，如果没有专门的包装过，一点也会被氧化成霉菌，另外就是黄曲霉酶和醇类，虽然一点也不在少数。 1、茶叶对于温度的要求 2、茶叶的内含物变化是非常丰富的，温度要保持在30度以上，茶叶才会在短时间内迅速发挥效力。温度越高，茶叶的滋味也就越浓郁，茶汤色泽也开始变暗。 3、
