红茶泡大概多长时间? 冲泡红茶的时间，应视茶叶的品质而定。一般红、绿茶，茶与水的重量比为1：80。常用的白瓷杯，每杯可放茶叶3克。一般玻璃杯，每杯可放2克。 乌龙茶中含有的多酚类、儿茶素、黄酮素类等抗氧化剂，可以清除自由基，预防心血管疾病，还能明显改善血液循环、保持血管弹性、血液循环防止皮肤老化和色泽枯暗。而红茶中含有丰富的黄酮类化合物，可改善皮肤过敏，抑制过敏反应的发生。此外，饮用红茶还可以吸收钙质、铁质等物质，具有较强的防治心梗效用。 喝红茶有什么好处和坏处 1.利尿功效 红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，能消炎、保护肾黏膜，对肾结石、膀胱炎、水肿等疾病有一定的辅助治疗作用。 2.提神消疲功效 红茶中含有多种咖啡因，咖啡因具有兴奋中枢神经、促进思维、提高效率的作用。因此，我们可以在谈到提神消疲的时候适当饮用红茶，也可以利用红茶中的咖啡因来促进身体的新陈代谢，强壮骨骼，加快身体内乳酸的排泄，达到消除疲劳，提神的功效。 3.美容护肤功效 红茶还有美容养颜的功效，它含有的一种可以放松神经的胺类物质，被人体吸收后能减少皮肤皱纹色素的生成。另外，红茶中的茶多酚，茶多酚具有抗氧化效果，经常饮用不仅对身体具有抗皱美白的功效。 4.抗癌功效 红茶中的儿茶素以及其他的一些多酚类物质能抵制癌细胞，常喝红茶对身体健康有益处。 5.提神醒脑 6.抗癌 红茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力 9.舒张血管功效 当然了不仅仅是红茶，还有绿茶，其实红茶也是有抗癌的功效，这个很多人都不清楚的，尤其是对心脏更是有益处的。 喝红茶的禁忌： 1、神经衰弱、失眠、孕妇等特殊人群不适合喝红茶。 2、神经敏感、情绪激动的人不宜喝红茶，红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。 红茶养胃的功效 说到红茶养胃的话，相信大家都是知道的。其实红茶的茶性温和，对胃有一定
