正确冲泡乌龙茶，不仅能清除体内余热，还能清除体内余热，并帮助消化。 喝乌龙茶注意事项： 上火乌龙茶是不会上火的。 特别是喝浓茶，可能引起上火，口舌生疮的童谣中，也可能是有蛀牙形成的，可以选择喝乌龙茶。 紧压茶，除了本身需要吸收水份外，也容易在发酵过程中产生大量热量。 再者，每天早上醒来的时候，需要补充一杯清香的铁观音，否则会很热上火，中间也会造成上火。 其次，喝茶养生，上火的一定要找医生了，喝茶要养阴。 乌龙茶不含激素，对身体不益，一般喝一到两次就可以了。 但一定不能天天喝，一周2-3次就足够了。 第三，不要空腹喝 乌龙茶也会引发一些副作用，因为乌龙茶中含有的多酚类物质、空腹饮茶容易导致人体内的胃液被稀释，降低胃液的浓度，使胃肠功能失调，从而使病情加重。 4.不能空腹喝 人们在吃完饭后要喝一杯乌龙茶，否则会影响人们对这些茶叶的消化以及吸收功能。因此，建议大家喝乌龙茶最好是饭后半小时到一个小时之间饮茶，这样既能增加饱腹感，又能够减少其他食物的摄入。 5.喝乌龙茶的注意事项 1.忌空腹喝茶 空腹喝茶能够提神醒脑，但喝得过多会对脾胃造成一定的刺激，特别是在空腹的情况下，大量的喝乌龙茶，会让肠胃受到刺激，出现恶心、呕吐的情况。 2.忌酒后饮茶 因为酒后饮茶，茶中的茶碱会迅速往助消化，加重肝脏的负担，不利于肾脏的健康。另外，茶叶中含有大量的单宁酸，饭后也马上喝茶，会对胃壁形成强烈的刺激作用，妨碍胃黏膜的运动，造成肠胃溃疡或使炎症的皮肤出现充血，加重病情。 3.忌睡前喝茶 晚上睡觉前喝茶，会导致神经兴奋，从而影响睡眠的质量和工作以及学习的效率。 参考资料来源：人民网如何鉴别黑茶黑茶是不是变黑茶 1、发霉茶的特点 过夜的茶叶不要喝，变质的茶叶对身体是有害的。 2、喝了发霉的茶叶，对身体有害。 3、孕妇不宜喝黑茶，这点尤为重要，也是特别注意的。 孕妇孕期 孕妇可以喝黑茶，但要注意饮茶量。
