那种乌龙茶减肥效果最好如果你是油性肌肤的

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的话,不建议长期喝乌龙茶。 综上所述:乌龙茶是我国独具鲜明特色的茶叶品类,因为其本质的特征就是其“三多一少”(即多酚类、多酚类、以酯、咖啡碱的含量最多)而形成的茶多酚中最具代表性的多酚类。 茶多酚的作用在于乌龙茶多酚类和其它物质达四倍的效果。茶多酚的抗氧化作用进一步氧化,形成一些新化合物,比如茶黄素、茶红素、茶褐素,新化乌龙茶就有了明显的延缓衰老的作用。 最重要的是,它有抗氧化、消除自由基、抗衰老的功效。 喝乌龙茶的坏处 1、影响消化:乌龙茶中含有大量咖啡因,会让人感觉大量刺激中枢神经,轻则兴奋,心跳加快,导致胃痛,而且茶本身有抑制酸吸收的作用。 2、影响消化:乌龙茶属于碱性饮品,酸碱值在短期内会降低。 3、影响消化:酸性的食物过多食用,会导致胃酸过多而影响食欲,加重消化不良。 4、影响消化:乌龙茶中含有的多酚类等元素,会参与人体的生长发育和新陈代谢。 1、消化不良 乌龙茶中带有比较多的刺激物质,如果饮用过多,容易导致腹痛、腹胀。如果是平时经常接触有毒物质的人群,饮用乌龙茶会导致肠胃不适,出现呕吐腹泻、腹痛等不适症状。 2、消化不良 乌龙茶中的单宁酸,与胃酸相结合,可能形成不溶于水的沉淀物,影响食物的消化、吸收。 2、腹胀 乌龙茶中的单宁酸会影响药物的药性,影响药物的吸收,会降低药效。 3、胃酸 很多人喜欢喝乌龙茶,但是肠胃功能不好的人是不宜喝乌龙茶的,最好是在饭后半小时到一个小时喝乌龙茶。乌龙茶可以消脂减肥,铁观音也是乌龙茶的一种。茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,加快体内的脂肪消除,降低身体对脂肪的吸收。另外茶中的茶多酚和维生素可以降低血液中的胆固醇,所以还可以预防动脉硬化,有一定的减肥功效。 4、减肥祛脂 乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆

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