过量饮用，适量才有好处。因为乌龙茶中含有大量的咖啡碱，喝完后会使人体中枢神经系统兴奋，导致失眠。而且乌龙茶中的茶多酚有很强的收敛作用，不利于胃肠的消化，喝完后会感觉很不舒服。喝乌龙茶适宜人群一般人群均可饮用。特别适合高血压、心脏病、水肿大、心脏病、肥胖症、皮肤湿疹等患者。乌龙茶的营养功效乌龙茶中含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸等营养素、咖啡碱等营养物质，其中维生素C可以起到增强抵抗力、促进脂肪燃烧、保护血管、降血脂等作用，常喝乌龙茶对人体健康有很大的帮助的，还可以美容养颜，乌龙茶的功效如下：第一是有效预防癌症，其次是提高免疫力，第三是有助于预防癌症。乌龙茶含有较多的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。第四是有助于身体健康。乌龙茶有溶解脂肪的减肥效果，这是乌龙茶的特殊抗衰化作用，常喝有加速体重，辅助抑制皮肤衰老等功效。乌龙茶对女性作用减肥：喝乌龙茶能令身体有效地燃烧脂肪代谢，活化自律神经和副交感神经，被称为“美容茶”、“健美茶”。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。乌龙茶的功效与作用首先
