t"_blank">www.azly.com/。 喝乌龙茶能助清热消暑、补脾、助消化、清凉解毒。还能有效解油腻，助消化。 乌龙茶是我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。? 饭后喝茶确实能瘦身，但效果因人而异，你要依靠喝茶来减肥，需要一定的毅力，还必须有一定的毅力，我想这是应该长期坚持才有成果的啊！只有这样才有效果．若要我说，你的一点一滴累积下来，得到的效果就是坚持总结，如果你有兴趣，就请教我吧。在网上查了下，大家都会很乐意去看一个专家的回答，这种说法错了不起？ 答案补充一点。 对于乌龙茶如此多的惊人功效，专家指出：能够产生功效的份量是每天大约饮用1公升的乌龙茶，如果无法达到1公升这个份量时，应该冲泡较浓的乌龙茶饮用，才能摄取足够的多酚类。另外，还要注意，一天一次性的饮用大量的乌龙茶是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用乌龙茶，这样才可能是乌龙茶内的多酚类被人体充分吸收。还有，应该养成饭后喝一杯乌龙茶的习惯。? 因为乌龙茶能够匡助脂肪代谢，可降低胆固醇和血脂，普洱茶和乌龙茶都是不错的减肥方式。 喝普洱茶会失眠吗? 喝茶会失眠吗，主要还是看你的健康程度。 喝茶睡不好，喝普洱茶失眠。 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶发酵中咖啡碱的含量约为20%，其中约含有15%的咖啡碱。每晚喝茶后及時放置1小时再吃早点，可以助睡眠。晚上8点以后就不要喝茶了，因为茶叶中的生物碱类物质会使人的中枢神经系统控制性休伐，会使兴奋程度处于一种尴尬境地，反而不利于睡眠。所以说喝茶的话，你喝普洱茶的话。可以的，但是不能马上睡觉。如果喝醉后你喝普洱茶，身体里的胃酸含量会变多，对肠胃也不好。但
