效 2、维护健康 你除了将铁观音泡在水里，还可以更加加倍的利用茶叶来做药用。一方面要知道茶叶枕头有许多好处，据说可以增加保健功效，这是真的吗？ 希望这些能够对你有所帮助！ 铁观音是半发酵茶，属于青茶，介于绿茶和红茶之间，其具有独特的“绿叶红镶边”和“减肥健美的功效”，所以长期喝对身体有益，不过要注意正确的饮用，不要超量饮用。 一年四季均可。春夏之间，是最适宜饮用铁观音的季节，因为铁观音的季节性比较强，每天早上起来后，适量喝点纯牛奶或者绿茶都是非常不错的，可以增强抵抗力，有提神醒脑，养胃护胃，提高免疫力等好处，还能防止便秘，安神促进睡眠。 1、如果是经常有压力，或者想要减肥的人群，可以经常喝点乌龙茶。有一个好处是，不仅可以降低血液中的胆固醇，还可以减少血液中的胆固醇含量，预防血压血脂的形成，从而帮助减肥瘦身。 专家建议：上班族可以多喝乌龙茶，因为它是半发酵的茶类，能够帮助您排毒，保护你的心脑血管。 在选择方式上，也可以选择红茶或者黑茶。这是由于黑茶比较容易让人接受，而且它的功效非常多，这主要就是因为它有着不错的减肥效果。 还有就是除了减肥的功效外，其实也是有着很多特别的功效的。现代生活中，很多事情都是辛苦而无副作用的。在不会喝茶的人群中，喝茶是最简单的养生方法。 你还知道什么茶吗？ 【绿茶】，夏天怎么喝最清凉呢? 绿茶可是茶中的第一大茶品，用此法冲泡的话，不但口感清爽香气扑鼻，而且可以保证保留绿色的香气。 【茶道养生】 要想达到最佳的效果，要冲泡到位。 快节奏的生活，想喝出口感高雅的绿茶，想要快速冲泡出绿茶的鲜爽味，都需要一些技巧，只有这样才能冲泡出绿色有气味的绿茶。 把绿茶放入到茶具中，冲泡绿茶，最好是玻璃杯，选择一个不锈钢的茶壶来冲泡，这样即可观其茶叶在杯中的缓慢舒展，还可以缓缓心情的升高，体会你的生活。 茶叶的选择，使用什么壶冲泡好呢? 在泡茶之前，
