像红茶和绿茶。 夏天喝绿茶，清爽；冬天喝红茶。 而秋冬都不喝绿茶，对健康不利。 日本、我国科学家证明了茶对人体的生理调节功能，主要归功于茶多酚、咖啡碱、维生素等保健成分。 在夏天喝绿茶，会让你感到精神爽快。 日本研究人员表明，在相同剂量下，人的睡眠时间和夜间会有所差异。 睡眠安宁，身体较弱，内分泌不断升高，睡眠时间也相对延长。 红茶如绿茶，性温，可以暖体抗寒，缓解精神疲劳。 而红茶中含有的茶氨酸，具有镇静安神，提高大脑活力的作用。 结合茶文化，每天饮用一小杯红茶，可以有效提高睡眠质量。 女性一年四季饮茶，红茶性温和，可以养护肠胃；而大多数茶类，春天喝好，夏天喝，秋天喝，春天喝，有养胃、消食、补身体等功效，这一点可以说是相当有道理的，经常喝红茶对身体健康有益。 夏天喝红茶，可以帮助暖胃护胃、促消化，平时喝绿茶时，建议搭配蜂蜜、柠檬、蜂蜜一起饮用，具有养胃的效果； 夏天喝红茶，可以补充能量，可以增加热能，抵御寒意； 冬天喝红茶，暖胃，不仅是红茶，更是冬天饮茶的好处： 首先，冬天是喝红茶的最佳季节。因为红茶中有丰富的蛋白质，可以增强身体的抵抗力，补充身体所需的能量。 其次，冬天喝红茶，可以助于提升气色，尤其是在寒冷的冬季，可以帮助补充身体能量。 其三，红茶是暖性，冬天可以喝红茶暖胃。 在冬天的时候，有人喜欢把红茶放在暖气片上，或者是喝红茶的时候，喜欢加一些红糖，喝起来很暖和，对暖胃有益，而且可以暖胃。 最后，冬天喝红茶，可以帮助暖胃暖身，促进睡眠。 红茶适合冬天饮用，特别适合冬天饮用。 情绪低落、精神压力大，可以饮用桂林的陈茶，也可促进血液循环，发汗祛湿。 一般人都可以饮用。红茶，性味温热，适宜冬天饮用，可以生热暖腹，可强身健体。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。 绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好，但红茶中较为滋补的是乌龙茶
