第一步：首先要选取优良的乌龙茶叶，然后将茶叶的包装打开，给它取10克左右的乌龙茶，将它放入到杯子当中。 第二步：将茶叶放入到杯子当中，使用90度左右的水冲泡开，这样冲出来的茶汤浓淡适中，茶香四溢，满室生香。 第三步：等待4到5分钟之后，将茶水倒掉，继续加入纯开水，在倒入茶水当中浸泡5到8分钟左右。 第四步：等到茶水的颜色稍微变淡了，就可以把乌龙茶放入到杯子当中去，然后盖上盖子，放到通风的地方进行存放。 快速泡一壶茶，首先要选对茶具，要选择优质的茶具。如果用小巧的茶壶，那么还得选择一个透明的陶瓷茶具，才能够让乌龙茶在冲泡后，香气充分发挥出来。 第五步：接下来到入茶壶中，加入一个干净的白开水，水位一定要达到10cm左右，再加入1/3的开水，然后把白开水一次倒掉，这个时候茶杯的壶嘴可以进行充分的洗涤，这样可以更好的避免白开水的残渣进入到茶壶当中。 第六步：最后在将水烧开一分钟之后，将白开水放在一旁，让白开水慢慢的冲入，等到茶水的温度稍微的低一些的时候，就可以将白开水倒入到泡好的茶水当中，浸泡的时间不用太长，大约八分钟就可以出杯了。 当然，也可以直接用冷水泡，这样泡出来的乌龙茶会比较香，而且口感也更好。 这样一道茶香浓郁，滋味也非常的不错，对于减肥的人士也是非常适合的一个减肥方式。 如果你也喜欢喝茶，可以参考下【乌龙茶的冲泡】，也是比较适合学生党的一款茶，你会发现它的减肥效果是真的不错呢，如果你觉得以上的这几款茶都有这些特点，你一定要试试哦，不然喝了不仅仅不能够减肥，而且还会伤害你的皮肤哦。 篇三：普洱茶减肥，这几种人最适合喝黑茶 参考资料来源：百度百科—黑茶 参考资料来源：百度百科—黑茶普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵
