忌) 喝普洱茶的禁忌(一) 吃药后不宜饮茶。 (二)、茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。 （三）、空腹忌饮。饭前饮浓茶一般而言饭后饮茶宜少不宜多。但是，茶叶中含有大量鞣酸，与铁结合会形成不能被吸收的沉淀物，减弱铁的吸收，长期如此，可能导致缺铁性贫血。所以，饭后不宜立即饮茶。 （四）、五忌在行经期间饮茶。在月经期间饮茶，特别是饮浓茶，亦不宜浓茶，就可能引起缺铁性贫血。 研究表明，饮茶的影响在于不仅会影响经期的正常消化、神经、血管、胃肠等正常系统的正常运作，导致经期便秘或者情绪不稳，反胃、呕吐及便秘等。所以，月经期间喝茶的坏处会让女生头疼不已。 爱喝茶的女生更应该注意的是，在经期喝茶是非常有好处的，它可以让女生的身体更舒适，还能够起到很好的美容效果。另外，女性在经期的时候，也要适当的多喝茶，多吃蔬菜水果，保持愉快心情，这样才可以更加快速的生活。 总的来说，女性多喝茶还是有很多好处的，尤其是女性朋友，如果一个女性朋友平时经常喝茶，那么也是可以减少高血脂、高血压、糖尿病等的发病率。 一天喝几杯绿茶会伤身吗 一个人的生活习惯不同，对茶的要求也会存在差异。决定一杯茶的好坏，主要体现在色、香、味上。通常来讲，茶中的好茶因为好、新鲜、易保存，具备一定的冲泡要求，每一泡茶的变化都会有所不同。那么，每天喝几杯茶会比较好呢？茶叶中含有丰富的氨基酸、矿物质、茶多酚、咖啡碱、维生素等，具有抗疲劳，抗衰老、解毒祛腥等功效，可以说是当之无愧的好茶。那么喝茶要注意什么呢？ 一、喝茶的时间喝茶不会影响睡眠，茶叶的等级和价格以及茶叶的年限等因素有很多。我们要了解绿茶、红茶、乌龙茶、白茶的时间，并且还需要
