以上的水冲泡，并非所有的茶都适合用沸水冲泡，才能泡出它的味道。不可用沸水，泡时过长 乌龙茶内含有的营养物质，泡过五分钟后，乌龙茶的有效成分大都出现了大量的，浸出也许多的有益物质也有，也使乌龙茶的营养成分更加的丰富。 乌龙茶有哪些好处 乌龙茶主要作用就是有助于胃肠的消化，还有排毒和减肥的作用。其实这也是一种误区，大家一定要注意。 现在茶叶的品种很多，不同品种之间的差异也是很大的，因此大家在喝乌龙茶的时候，大家要注意以上三点，千万不要喝错了。 乌龙茶的好处主要有以下几点 1、预防蛀牙：饮用乌龙茶能够攻克一般的口腔卫生问题。因为乌龙茶中含有多酚的物质，而这种成分可以有效地保护口腔和牙齿，相反，乌龙茶中有着的茶多酚能够杀灭细菌，这种物质具有较好的抗菌作用，对于常见的口腔细菌有着杀菌消炎的作用。 2、减肥降脂：乌龙茶含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量。另外，乌龙茶含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。 3、帮助人们振奋精神：乌龙茶除了具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老、等特殊功效。 4、延缓衰老：乌龙茶具有促进分解吸收的功效，所以经常饮用乌龙茶，可以延缓衰老，美容养颜的功效。 首先，乌龙茶中的大量咖啡碱和茶碱可以起到利尿、排毒、杀菌消炎的作用，还可以用来对抗肥胖和糖尿病。此外，乌龙茶中的代表有机突出在茶叶和果皮之间，可以防止脂肪堆积，这样一来就不怕肥胖，也可以让人们的减肥效果更佳。 此外，乌龙茶还可以抵抗衰老，在国外又叫乌龙茶，通过研究证明，乌龙茶所含有的抗衰老物质，可以减少人体中脂质的堆积，加速了新陈代谢，延缓衰老。 这种茶品外包装有标签标注，目前已经可以通过内飞和外盒来进行辨别，因此也是可以通过茶的字体来区分一
