和坏处)：红茶的饮用禁忌 每天喝红茶的好处一：消炎杀菌 （1）红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。 （2）红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解。 （二）红茶的忌讳 1、忌饮新茶 新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2、忌喝头遍茶 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 3、忌空腹喝茶 4、忌喝头遍茶 空腹喝茶可稀释胃液，下降消化功效，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量进血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 5、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 6、溃疡病人忌喝茶 茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 7、经期喝茶 月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。 女性月经期经常喝茶可以抑制经血 紫色茶（黑色茶汤）,茶红素（红色）和茶黄素（tf）具有软化血管的作用。这些物质对血管壁松弛和增加了血管紧张素I转化的功能。 而且这些物质还能够增加血管的血流量，从而降低血管疾病的发生率。 此外，茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 沏茶的水温也是非常重要的，为了使茶香更加清醇，还要在冲泡前适当提高温度，然后把盖碗中的茶汤倒入茶海，使茶叶在容器中保持湿润，茶叶也能充分受到空气中的湿热。 乌龙茶适合什么样的人群喝 乌龙茶不错，但也不宜喝浓茶。如果您有喝茶习惯的话，建议您不要喝太浓的茶。建议楼主个人饮茶，可以添加牛奶，蜂蜜等进行调饮。 冬季喝茶有什么好处? 喝茶对人体健康很有好处，但一直没有被人发现，体制完全好
