普洱茶的功效与作用食用方法(普洱茶粉的功

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普洱茶的功效与作用食用方法(普洱茶粉的功

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与作用及食用方法): 1.普洱茶3g(5g) 2.水1500ml (一天装多次) 3.茶1.5g(可依据个人口味定) 4.奶粉20g(可选) 5.奶粉20g(35g) 6.普洱茶适量 7.过量可能性导致肠胃功能下降。 普洱茶的功效与作用 1、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类。同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。 2、防辐射。茶叶中的脂多糖有助于明显地降低辐射对人体的危害。 3、防癌抗癌。茶叶中的多酚类化合物可以对一种参与特定癌症形成的分子起到抑制作用。 4、助消化作用。茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动,因而就有助于食物的消化。 5、抗癌。茶叶抗癌是泛指各种恶性肿瘤的防治作用,我国预防科学院通过五个科学家对25个种类癌症进行调查,分别给予4000个国家和地区食品卫癌剂量和6千克食品中的化学成分。结果表明,茶叶中的茶多酚对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。 6、降血脂、降血压。茶叶中的茶氨酸、儿茶素和茶氨酸可以抵消过度氧化的物质,防止血压和血管紧张素转化酶活性使它们增加,从而起到抑制血压升高的作用,达到“一有一天降血压”功效。 7、减肥作用。茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。 8、抑制癌细胞作用。据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。 9、消炎、抗菌、防癌作用。茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病

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